Articoli

Resilienza psicologica: stato dell’arte e una proposta per allenarla

Prima di fare un’ulteriore riflessione sul tema della resilienza psicologica, vorrei partire da un estratto del libro “Rock and resilienza” di Paola Maugeri. “Questa capacità si chiama resilienza ed è in grado di trasformarci in persone capaci di vivere la quotidianità con la consapevolezza l’assertività necessarie per una resistenza di valore. Essere resilienti è più […]

Il ruolo dell’attività sportiva nell’esperienza oncologica

La diagnosi di un tumore è un evento inaspettato e destabilizzante che minaccia la percezione e l’integrità dell’individuo, e compromette la sua continuità psicofisica. I benefici dell’attività fisica e dello sport nei pazienti oncologici sono ben consolidati, e supportano l’integrazione dell’attività fisica e della pratica sportiva, necessaria nei programmi di sostegno ai pazienti durante e […]

Prevenzione del suicidio e sport: il caso dei giovani studenti-atleti

Molti atleti, all’interno della loro carriera sportiva, si sono ritrovati ad affrontare periodi neri caratterizzati da guai fisici e psicologici o situazioni improvvise di paura e di fragilità, e che da questi siano ripartiti a vincere: pensiamo ad esempio a Federica Pellegrini che è tornata a vincere dopo aver pensato di morire inghiottita dall’acqua della […]

Il Choking: quando lo Sport nuoce alla salute

“Due errori incredibili che hanno spianato la strada al Real Madrid verso la terza Champions League consecutiva, la quarta negli ultimi 5 anni. Un tracollo inspiegabile, nonostante fosse già da tutti considerato come uno dei punti deboli della squadra di Klopp. Solo che nessuno si sarebbe aspettato due erroracci del genere nella partita più importante dell’anno.” […]

“La mente è la chiave”: l’importanza delle abilità mentali nello sport.

Ancora oggi è presente la convinzione di dover avere un’attitudine da duro, indispensabile per vivere e sopravvivere in un ambiente competitivo come il mondo sportivo. Per quanto fattori fisici, biomeccanici e fisiologici vengano ancora visti come sufficienti, da quasi sessant’anni, la ricerca dimostra come allenare le abilità mentali sia possibile: non è sempre vero che […]